Subjectiva Blog

  Caros Leitores, Há movimentos que, para serem compreendidos em sua totalidade, exigem de nós um instante de silêncio e uma técnica que a Dança do Ventre traduz com maestria: o isolamento . É a capacidade quase mágica de mover uma parte do corpo — o ventre, o quadril — enquanto o restante do ser permanece em absoluta quietude. É uma dissociação que não significa separação, mas sim um controle profundo sobre a própria estrutura. Ao olhar para a planta deste nosso projeto no Subjectiva Blog , percebi que dois cômodos específicos da nossa arquitetura ficaram à espera de uma luz mais nítida. Refiro-me aos nossos encontros sobre o "Vilarejo Interior" e a "Arquitetura da Liderança" . Na época, eles surgiram como um abrigo necessário, como o basement onde muitos de nós nos refugiamos enquanto o furacão da pandemia rugia lá fora. Para mim, aquele período não foi de paralisia, mas de uma produtividade silenciosa e intensa, cuidando de dezenas de vidas enquanto o mundo ten...

  Caros Leitores, Após alguns meses maturando novos movimentos, estou de volta para mais um capítulo de nossos folhetins. Há uma sutileza na jornada do autoconhecimento que só a experiência nos permite notar: à medida que mergulhamos no estudo das nossas próprias engrenagens, invariavelmente nos aproximamos de nós mesmos e, por extensão, de quem nos acompanha. Esta nova fase do Subjectiva Blog nasce desse desejo de proximidade. Após trilharmos um ciclo dedicado às estruturas da alta performance, sinto que é o momento de limparmos o palco para um novo ensaio. Convido-os a deixar de lado, por um instante, os manuais rígidos e as definições prontas. O que proponho agora é um olhar que, embora sustentado pelo rigor da ciência e por décadas de escuta clínica, permite-se a leveza de quem sabe que a vida, antes de ser um fardo de metas, é um bailado constante. Dançar é, antes de tudo, um ato de decisão espacial e emocional. No salão da existência, somos convidados a alternar ritmos: a en...

Caro Leitor, chegamos ao fim... Desta primeira etapa de nossa profunda jornada juntos aqui no Subjectivablog. Ao longo de doze folhetins, mergulhamos nas complexas dimensões da mente humana e sua interface com o mundo da alta performance e da liderança. Percorremos temas que tocaram a essência de nossa experiência: Começamos desvendando "O Custo Oculto da Alta Performance" , e aprofundamos a compreensão sobre "O Fardo dos Executivos, o Prazer do Inconsciente" . Exploramos a intrincada relação entre "O Cérebro sob a Crítica; Autocrítica e Esgotamento" , questionando "Há um caminho possível entre ambição e saúde mental?" e aprendendo "Como transformar a autocrítica em uma aliada?" Analisamos a "Liderança, a Emoção e o Voto de Confiança do Cérebro" , a essência da "Resiliência, a busca de se Reerguer" , e a amplitude da "Qualidade de Vida - A Resiliência Integral" . Refletimos sobre os desafios de "Quand...

  Vivemos em um mundo que valoriza a ação, o resultado e a conquista. Mas, e se o nosso maior superpoder não fosse reagir, mas sim prevenir ? A prevenção é a arte silenciosa de construir resiliência e bem-estar antes que a tempestade chegue. Ela se aplica a tudo, desde a prevenção da procrastinação, que sabota nossos projetos, até a prevenção da autocrítica, que mina nossa confiança, e a prevenção da exaustão, que silencia nossa mente. A primavera chegou, pintando a cidade com um mosaico de cores vibrantes , dos mais conhecidos ipês amarelos e rosas aos raros e preciosos ipês verdes, brancos e bicolores . Assim como a observação atenta nos permite admirar essas belezas únicas na paisagem, a arte da prevenção nos convida a um olhar mais profundo para o nosso mundo interior. É uma jornada para cultivar aquilo que é raro e essencial em nós, antes que a beleza se desfaça. A alta performance, para muitos, é uma corrida incessante contra o tempo, contra as expectativas e contra a própri...

A vida, assim como o espetáculo vibrante dos ipês que pintam nossa cidade, é um mosaico de cores intensas. Em setembro, celebramos o amarelo da esperança e da prevenção. Mas a mente humana, em sua complexidade, guarda uma paleta muito mais rica, onde cada emoção tem seu tom, seu brilho, sua sombra. No entanto, muitas vezes, nos forçamos a viver apenas em uma cor: a do sucesso incessante, ditada por uma autocrítica que nos empurra para o esgotamento. Este folhetim convida você a explorar as outras cores desse mosaico, as emoções ocultas por trás da busca implacável pela alta performance, e a entender o verdadeiro custo de viver em apenas um tom. O que a imagem dos ipês em suas múltiplas cores nos revela é que a riqueza da vida não está em uma única cor, mas na sua totalidade. E o mesmo se aplica à nossa saúde mental. No universo da alta performance, somos frequentemente incentivados a exibir apenas o "amarelo" do sucesso, o "rosa" da positividade, escondendo os ...

Em um espetáculo de cores que invade a cidade, os ipês amarelos florescem em setembro. Não é apenas a estação que muda, mas o nosso olhar. Eles nos lembram que a beleza pode florescer mesmo em meio ao concreto, a cor pode brilhar mesmo sob um céu cinza. E é com essa mesma esperança que o Setembro Amarelo nos convida a uma conversa necessária. Para a alta performance, muitas vezes a única conversa que importa é sobre metas, resultados e o próximo passo. Mas existe um diálogo muito mais silencioso e perigoso acontecendo dentro da mente de líderes e executivos: a voz da autocrítica. Neste mês, vamos olhar para o custo que essa voz pode gerar e como a neuropsicanálise pode nos ajudar a transformá-la em uma aliada, antes que ela se torne um fardo insuportável. A autocrítica, em sua forma mais extrema, se disfarça de ambição. Ela nos convence de que o próximo desafio, a próxima conquista, a próxima meta alcançada trará, finalmente, o reconhecimento e a paz que buscamos. Mas, para muitos, e...

No auge da pandemia, muitos de nós nos sentimos exatamente como a metáfora descreve: "fechados no basement aguardando esse furacão passar. Não sabemos o que vamos encontrar lá fora quando a porta for aberta ou quando vierem nos resgatar". Em um mundo exterior caótico, o único lugar seguro para se estar era em casa. Mas o que fazer quando a nossa casa também se torna o nosso único mundo? É aqui que o projeto mais importante da nossa vida se tornou urgente: a construção do nosso vilarejo interior . A vida é a construção desse vilarejo único, e cada pessoa tem a chance de ser o arquiteto da própria existência. O conhecimento que você busca é a planta desse vilarejo. As ferramentas e as peças, que você encontra na terapia, são os materiais de alta qualidade que dão estrutura ao projeto. Mas, para que as paredes fiquem firmes, o material precisa ser manuseado e a sua aplicação precisa ser sentida e vivida. É nessa prática que o autoconhecimento se aprofunda e o projeto sai do pape...